Studiu cu rezultate inedite. Celebrul joc Tetris poate reduce amintirile intruzive ale traumelor, iar simptomele dispar după şase luni.
Jocul Tetris ţine creierul ocupat şi amintirile intruzive nu îşi mai pot găsi o cale de pătrundere, astfel se atenuează trauma, arată cel mai nou studiu realizat de The Lancet Psychiatry
Traumele psihologice, cum ar fi asistarea la o moarte bruscă sau trăirea unei experienţe violente, pot provoca amintiri intruzive care persistă zile sau ani şi afectează sănătatea mintală şi fizică a oamenilor.
Psihologul Emily Holmes a adăugat că, prin slăbirea aspectului intruziv al acestor amintiri senzoriale prin intermediul acestei scurte intervenţii vizuale, oamenii experimentează mai puţine imagini traumatice care revin în minte.
Cercetătorii au observat că tratamentul a fost benefic, nu doar pentru reducerea imaginilor intruzive, ci şi a simptomelor generale ale tulburării de stres post-traumatic (PTSD).
Studiul s-a centrat pe tratarea amintirilor intruzive ale traumelor, un simptom principal al tulburării de stres posttraumatic PTSD.
Anxietatea, depresia şi funcţionarea generală s-au îmbunătăţit până în a patra săptămână, indiferent de nivelul de PTSD pe care participanţii îl aveau la începutul studiului.
Foto: Dreamstime.comhttps://Dreamstime.com
Autor: Claudia Baidoc claudia.baidocpaginademedia.ro
